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2026-06-09 21:14:20 (zuletzt aktualisiert)
Achtsamkeitsschulung
„Achtsamkeitsschulung“ bedeutet ein gezieltes Training der Aufmerksamkeit, bei dem du lernst, deine Wahrnehmung bewusst auf den gegenwärtigen Moment zu richten – ohne sofort zu bewerten oder automatisch zu reagieren.
Im Kern geht es darum, aus dem „Autopilot-Modus“ auszusteigen und wahrzunehmen, was gerade passiert: Gedanken, Körperempfindungen, Gefühle und Umgebung.

Bei Interesse, WhatsApp bitte an 0664 58 36 336

Standort: Wien
Telefon: keine Angabe
E-Mail: Kontaktaufnahme per Online-Formular am Ende der Seite!

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